肩こり・腰痛・外反母趾・坐骨神経痛・各関節痛・骨折・脱臼・捻挫・打撲・スポーツ障害など


体幹トレーニング

30分寝ているだけで楽々できるインナーマッスルトレーニング!!

体幹を鍛えたり、ウエストを細く絞り込んだりが手軽に出来るとしたら興味ありますか?

当院では、複合高周波EMSを用いて、鍛えにくい身体の深層にある筋肉「インナーマッスル」を30分寝ているだけでトレーニングする事ができます。

  • スポーツをする人には、誰もが望む強い体幹を構築できます。
  • 美容を気にする方には、スリムで引き締まったボディラインが手に入ります。
  • 中高年の方は体の軸を構築できるので転倒などのリスクが軽減できます。
  • マラソン・ランニングをする人は深部筋肉の強化で軽快な走りが実現できます。
  • 基礎代謝が上がるので痩せやすく、痩せたカラダを維持しやすくなります。

人の身体には600種類ものインナーマッスルが存在し、それぞれが骨や関節、内臓などを支えることで体幹が安定し地面に対して真っ直ぐ立つ事ができています。
しかし、インナーマッスルは運動習慣の減少により、学生時代をピークにその後からは徐々に衰退していってしまいます。

インナーマッスルが弱くなると・・・・・・

  • 腰痛
  • 膝痛、股関節痛
  • 肩こりや、四十肩、五十肩
  • 何もないところでもつまずきやすい
  • 頭痛、めまい、耳鳴り
  • だるさ、疲れやすさ、不眠
  • 便秘、尿漏れ、頻尿、浮腫
  • 冷え性、低体温など
  • 内臓の下垂
  • 猫背
  • 下っ腹ポッコリ、垂れ下がったお尻やお胸、むっちりした太もも
  • 産後の腰痛や、身体の痛み

これらは、インナーマッスルが弱下することで身体を支える力が無くなり現れる症状です。
それと同時に基礎代謝も落ちてしまい体の内部の環境も崩れていってしまいます。

これらの症状を解消するには・・・、
インナーマッスルをトレーニングして筋力をつけ体幹を安定させ、お身体の外も中も改善していく必要があります。

当院のインナーマッスルトレーニングによって

  • 体幹が安定することで筋肉や関節の痛みを解消できます。
  • 基礎代謝が上がることで体温も上がり、体内の不調を解消する事ができます。
  • 美しい姿勢、スリムボデイが手に入ります。
  • 筋力UPすることで、日常生活の動作が楽になります。
  • 関節可動域も拡大することでスポーツのパフォーマンスアップにもつながります。
  • ロコモティブシンドローム、メタボリックシンドロームの予防もできます。

今からでも遅くはありません。
筋肉は鍛えれば年齢は関係なく強化されます!!!
トレーニングは絶対にあなたを裏切りません!!!!

当院のインナーマッスルトレーニングは、施術や予防の他にも、シェイプアップ、機能訓練、体幹強化、姿勢改善など、多くのニーズに適用したものです。
また様々な競技のトップアスリートも多く利用されております。

スポーツ現場で実際にトレーニング指導しているスタッフが指導いたします。
今までどんな施術をしても症状が改善しなかった方、運動が長続きしなかった方、ご自分のお身体に対して諦めている方、
当院の30分寝ているだけで楽々インナーマッスルトレーニングして、理想のお身体と快適な毎日を手に入れましょう!!!!

  • 元気になる整骨院 のご案内
住  所:
東亰都立川市錦町4-4-5 大山ハイツ1F
アクセス:
JR南武線 西国立駅 改札を出て右方向に進み踏切を渡って左方向に直進。立川病院東の交差点をわたってすぐの1Fパン屋さんの隣です。
  • お問い合わせはこちら
受付時間:
平日:午前 9:00~12:30 午後 15:00~20:30
土曜:午前 9:00~12:30 午後 14:00~17:00
休診日 :
毎週日曜日